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毎年猛暑が続く日本の夏。
「エアコンをつけても効かない」「2階がサウナ状態」
…そんなお悩み、“リフォーム”で根本から解決できることをご存じですか？

今回は、家の構造や設備を見直すことで快適性が劇的に変わる「夏の快適リフォーム特集」をお届けします！

🔍 暑さの原因は“家のつくり”にあった！

夏の室内が暑くなる主な理由は…

• 窓からの日射熱（全体の約70%）
• 屋根や外壁の蓄熱
• 断熱性能の低さ（築20年以上の住宅に多い）
• 換気不足による熱気のこもり

つまり、いくらエアコンを強くしても「家そのもの」が暑さを通す状態では限界があるのです。

✅ 暑さを断つ！おすすめのリフォーム5選

内窓（二重窓）で熱の侵入をシャットアウト

窓は最も熱の出入りが激しい場所。
室内側にもう一枚窓をつけることで、外の暑さを約60%カットできます！

◎ 冷房効率アップ
◎ 結露・防音・防犯対策にも効果◎

屋根・外壁の遮熱リフォーム

太陽からの熱は屋根や外壁にも蓄積され、じわじわと室内に伝わります。

• 遮熱塗装で屋根表面温度−15℃
• 屋根裏に遮熱材を入れて室温ダウン
• 外壁の塗り替えも断熱塗料で快適に！

特に2階の暑さに悩む方には必見です。

断熱材の強化で“魔法瓶の家”に

壁や床、天井の中にある断熱材。
築20〜30年の住宅では、性能が不足・劣化している場合も。
屋根裏や床下への追加断熱で、冷気が逃げない住まいに生まれ変わります。

風の通り道をつくるリフォーム

“風が通らない家”は、夏場に熱がこもってしまいます。

• 窓の位置・形を見直して通風改善
• 高窓・スリット窓で空気の流れをコントロール
• 換気扇の増設や自動換気システム導入もおすすめ

キッチン・脱衣所の暑さ対策も忘れずに

家の中でも熱がこもりやすいのが水まわり。

✅ 換気性能の強化
✅ 熱を吸収しにくい内装材の採用
✅ 窓のリフォームで涼しさアップ

ちょっとした“局所リフォーム”でも体感温度が大きく変わります！

📉 節電効果にもつながる！

夏の冷房使用量が減れば、電気代の節約にも直結します。
特に窓まわり・断熱強化は、年間で約15,000〜30,000円ほどの節電効果が期待できます。

まとめ｜“建物まるごと”で考える、夏の暑さ対策

ただ冷房を強くするのではなく、
“熱を入れない・ためない・逃がす”家にすることで、根本からの快適化が可能です。

• 暑さに悩まない暮らし
• 電気代も節約
• 将来の高齢化や在宅時間の増加にも安心

▶ 夏こそ、「家の性能」を見直すタイミングです！