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夏前に見直したい“断熱・遮熱”のポイントとは?

2026年05月07日

お役立ち情報・コラム

「エアコンをつけてもなかなか涼しくならない」
「毎年、夏の電気代が高くなる…」

そんなお悩みを感じていませんか?💦

実は、夏の暑さ対策で重要なのはエアコンだけではありません。
住宅🏠の“断熱”や“遮熱”性能によって、室内の快適さや電気代は大きく変わります。

特に夏前のこの時期は、暑さが本格化する前に住まいを見直す絶好のタイミングです。

■ なぜ家の中が暑くなるのか?

夏場、室内が暑くなる主な原因は「外からの熱🔥」です。

特に熱が入りやすい場所は以下の3つです。

 窓・サッシ

 屋根・天井

 外壁

住宅の断熱性能が低いと、外の熱気が室内へ伝わりやすくなり、
エアコンの効率も下がってしまいます。

■ 実は“窓”からの熱が最も多い

夏場、室内へ入る熱の多くは窓からと言われています。

特に以下のようなお住まいは要注意⚠です。

 単板ガラス(1枚ガラス)

 築年数が古い住宅

 西日が強く当たる部屋

 アルミサッシのみの窓

窓まわりを改善することで、室温上昇を抑えやすくなります。

■ 夏前におすすめの断熱・遮熱対策

① 内窓(二重窓)の設置

既存の窓の内側にもう一つ窓を設置する方法です。

メリット

 冷房効率アップ

 ・結露軽減

 ・防音効果

 ・電気代の節約

比較的工事期間も短く、人気の高いリフォームです。

② 遮熱フィルム・遮熱カーテン

窓から入る日差しを軽減する方法です。

特に西日対策として効果的で、
室温上昇を抑えやすくなります。

手軽に取り入れやすい点もメリットです。

③ 屋根・天井の断熱対策

2階が暑くなる原因の多くは、屋根からの熱です。

 断熱材の不足

 経年劣化

 遮熱性能不足

などにより、熱気が室内へ伝わりやすくなります。

断熱材の追加や遮熱塗装によって、改善できるケースがあります。

④ 外壁の遮熱塗装

外壁や屋根に遮熱性能のある塗料を使用することで、
太陽熱を反射し、室温上昇を抑える効果が期待できます。

外壁メンテナンスと同時に検討される方も増えています。

■ こんな症状は要チェック

次のようなお悩みがある場合、断熱・遮熱対策で改善できる可能性があります。

 エアコンが効きにくい

 2階だけ異常に暑い

 窓際が熱い

 電気代が毎年上がっている

 ・夏になると寝苦しい

住宅の性能を見直すことで、快適性が大きく変わることがあります。

■ 断熱対策は“夏だけ”ではありません

断熱リフォームは、夏の暑さ対策だけでなく、
冬の寒さ対策にもつながります。

 ・冷暖房効率向上

 光熱費削減

 結露対策

 ヒートショック対策

一年を通して快適な住まいづくり🏠に役立ちます。

■ 補助金対象になる場合も

内窓設置や断熱改修は、
国や自治体の補助金制度の対象💰になる場合があります。

年度によって内容が変わるため、
検討中の方は早めの確認がおすすめです。

■ まとめ

夏前は、住まいの断熱・遮熱性能を見直す良いタイミングです。

 暑さの原因は“家”にあることも多い

 窓対策は特に効果的

 断熱性能向上で電気代対策にもつながる

これから迎える暑い季節を快適に過ごすために、
早めの対策をおすすめします。

■ お問い合わせのご案内

「どこを改善すれば効果がある?」
「うちの家でも対策できる?」

そんなご相談もお気軽にお問い合わせください✉

お住まいの状況に合わせて、最適なご提案をさせていただきます。

この記事の筆者

住まいる工務店

「住まいる工務店」は、業界歴15年、住宅リフォーム工事を中心とした各種内外装リフォーム全般(塗装工事/外壁工事/屋根工事/水廻り改修/室内リフォーム/設備機器交換/エクステリア/不用品処分/他)を行っております。親切丁寧をモットーに、小さな修理から大規模な改修まで、住まいに関するお悩みに寄り添います。快適な暮らしを支える住環境のパートナーとして、末長くお付き合いさせていただけたらと思います。従業員一同、感謝の気持ちを胸に、日々の業務に取り組んでいます。

保有資格:1級建築施工管理技士/1級塗装技能士/リフォームスタイリスト/雨漏れ診断士

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