夏前に見直したい“断熱・遮熱”のポイントとは?
2026年05月07日
お役立ち情報・コラム
「エアコンをつけてもなかなか涼しくならない」
「毎年、夏の電気代が高くなる…」
そんなお悩みを感じていませんか?💦
実は、夏の暑さ対策で重要なのはエアコンだけではありません。
住宅🏠の“断熱”や“遮熱”性能によって、室内の快適さや電気代は大きく変わります。
特に夏前のこの時期は、暑さが本格化する前に住まいを見直す絶好のタイミングです。
■ なぜ家の中が暑くなるのか?
夏場、室内が暑くなる主な原因は「外からの熱🔥」です。
特に熱が入りやすい場所は以下の3つです。
・窓・サッシ
・屋根・天井
・外壁
住宅の断熱性能が低いと、外の熱気が室内へ伝わりやすくなり、
エアコンの効率も下がってしまいます。
■ 実は“窓”からの熱が最も多い
夏場、室内へ入る熱の多くは窓からと言われています。
特に以下のようなお住まいは要注意⚠です。
・単板ガラス(1枚ガラス)
・築年数が古い住宅
・西日が強く当たる部屋
・アルミサッシのみの窓
窓まわりを改善することで、室温上昇を抑えやすくなります。
■ 夏前におすすめの断熱・遮熱対策
① 内窓(二重窓)の設置
既存の窓の内側にもう一つ窓を設置する方法です。
メリット
・冷房効率アップ
・結露軽減
・防音効果
・電気代の節約
比較的工事期間も短く、人気の高いリフォームです。
② 遮熱フィルム・遮熱カーテン
窓から入る日差しを軽減する方法です。
特に西日対策として効果的で、
室温上昇を抑えやすくなります。
手軽に取り入れやすい点もメリットです。
③ 屋根・天井の断熱対策
2階が暑くなる原因の多くは、屋根からの熱です。
・断熱材の不足
・経年劣化
・遮熱性能不足
などにより、熱気が室内へ伝わりやすくなります。
断熱材の追加や遮熱塗装によって、改善できるケースがあります。
④ 外壁の遮熱塗装
外壁や屋根に遮熱性能のある塗料を使用することで、
太陽熱を反射し、室温上昇を抑える効果が期待できます。
外壁メンテナンスと同時に検討される方も増えています。
■ こんな症状は要チェック
次のようなお悩みがある場合、断熱・遮熱対策で改善できる可能性があります。
・エアコンが効きにくい
・2階だけ異常に暑い
・窓際が熱い
・電気代が毎年上がっている
・夏になると寝苦しい
住宅の性能を見直すことで、快適性が大きく変わることがあります。
■ 断熱対策は“夏だけ”ではありません
断熱リフォームは、夏の暑さ対策だけでなく、
冬の寒さ対策にもつながります。
・冷暖房効率向上
・光熱費削減
・結露対策
・ヒートショック対策
一年を通して快適な住まいづくり🏠に役立ちます。
■ 補助金対象になる場合も
内窓設置や断熱改修は、
国や自治体の補助金制度の対象💰になる場合があります。
年度によって内容が変わるため、
検討中の方は早めの確認がおすすめです。
■ まとめ
夏前は、住まいの断熱・遮熱性能を見直す良いタイミングです。
・暑さの原因は“家”にあることも多い
・窓対策は特に効果的
・断熱性能向上で電気代対策にもつながる
これから迎える暑い季節を快適に過ごすために、
早めの対策をおすすめします。
■ お問い合わせのご案内
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そんなご相談もお気軽にお問い合わせください✉
お住まいの状況に合わせて、最適なご提案をさせていただきます。
この記事の筆者

住まいる工務店
「住まいる工務店」は、業界歴15年、住宅リフォーム工事を中心とした各種内外装リフォーム全般(塗装工事/外壁工事/屋根工事/水廻り改修/室内リフォーム/設備機器交換/エクステリア/不用品処分/他)を行っております。親切丁寧をモットーに、小さな修理から大規模な改修まで、住まいに関するお悩みに寄り添います。快適な暮らしを支える住環境のパートナーとして、末長くお付き合いさせていただけたらと思います。従業員一同、感謝の気持ちを胸に、日々の業務に取り組んでいます。
保有資格:1級建築施工管理技士/1級塗装技能士/リフォームスタイリスト/雨漏れ診断士
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